És hora de trobar-te i abraçar-te
Aquí trobaràs un espai per mirar-te amb més honestedat i cura, jo estaré aquí per acompanyar-te, respecting el teu ritme i la teva història.
Demana hora
Aquí trobaràs un espai per mirar-te amb més honestedat i cura, jo estaré aquí per acompanyar-te, respecting el teu ritme i la teva història.
Demana horaVaig créixer en un entorn rural on vaig aprendre a observar amb calma, a escoltar més enllà de les paraules i a valorar allò senzill. Des de molt petita, vaig sentir una inclinació natural cap a les persones: comprendre-les, acompanyar-les i generar espais on poguessin sentir-se vistes. Aquesta sensibilitat, juntament com una curiositat constant pel món intern, va anar donant forma a una personalitat propera, intensa, espontània i profundament empàtica.
Amb el pas dels anys, especialment durant la transició de l'adolescència a persona adulta, van començar a sorgir preguntes importants sobre la meva identitat. Em vaig adonar de quant influïen en mi certes creences i patrons adquirits, i de com aquests guiaven les meves decisions, emocions i relacions. Aquell moment va marcar l'inici d'un procés conscient d'autoconeixement on mirar cap a dins esdevingué imprescindible.
A partir d'aquí, vaig iniciar un camí personal sostingut en el temps, impulsat pel desig de viure amb més coherència i llibertat. Aquest recorregut no sempre ha estat fàcil: ha implicat travessar canvis profunds, qüestionar allò après, deixar anar allò que ja no encaixava i aprendre a gestionar les meves emocions des d'un lloc més conscient. A poc a poc, vaig anar desenvolupant una responsabilitat més gran sobre mi mateixa, cultivant valors com l'honestedat, la compassió, l'autenticitat i el respecte.
Avui, després de més de 15 anys de dedicació tant al meu procés com a l'àmbit de la psicologia, continuo entenent la vida com un aprenentatge continu. Em trobo en constant transformació, oberta al canvi i compromesa amb el meu creixement. La meva intenció és continuar construint una vida alineada amb el que sento i penso, mentre acompanyo altres persones en els seus propis processos, des de la proximitat, l'escolta i el respecte profund per cada història.
Si sents que és el teu moment per mirar-te amb més honestedat i cura, estaré aquí per acompanyar-te, respectant el teu ritme i la teva història
Estaré aquí per acompanyar-te, respectant el teu ritme i el teu procés.
Formació:
Ex. laboral:
La teràpia representa un moment en la teva existència que et facilita organitzar-te, conèixer la teva identitat i el teu origen, per comprendre axioms el que sents en el present i definir com vols ser en el futur. Tots experimentem una sensació de falta, de malestar o de buit,... Escoltem aquesta sensació, analitzem-la i cuidem-la.
Crec que és molt important explicar-te com treballo. Sento que és una cosa així com conèixer una mica més casa meva. El meu enfocament és integrador, això significa que utilitzo tècniques i eines que s'adaptaten a les teves necessitats i les vivències, perquè sentis que m'adaptatu a tu i no hi ha una planificació rígida al darrere.
Això no implica que no hi hagi planificació, sinó que intento ser molt flexible i personalitzar al màxim el tractament psicoterapèutic. Totes les sessions es preparen com molta cura i afecte.
Entenc que els processos de psicoteràpia, com tot a la vida, no són lineals. Passem per diferents fases, moments, problemàtiques… Una cosa semblant a un camí amb revolts. És per això que, la filosofia de les meves sessions té més a veure amb acompanyar i donar llum que amb ajudar o salvar. Tu seràs la protagonista del camí. Només donaré llum al camí que vulguis caminar.
Durant el teu procés de psicoteràpia, entendràs millor què és el que et passa, el que et genera malestar i el que necessites aprendre per acompanyar-te i sostenir-ho. El procés s'adapta a tu i al teu ritme.
Saber mésAprendreu tècniques i formes noves de relacionar-vos, entenent primer de tot quin ha estat el motiu del malestar i en segon lloc buscant una nova manera de gestionar-ho com a família/parella. Us espero per començar a construir.
Saber més
Gaudeixo acompanyant processos de canvi des de dins, enfocant-me en la connexió profunda entre ment i cos. La meva feina és integradora, perquè crec que per transformar hàbits i revisar creences és fonamental considerar com es relacionen les nostres emocions, pensaments i sensacions físiques. M'agrada cuidar el meu entorn. Intento no aferrar-me a emocions que em frenen i prefereixo avançar amb compassió, tant envers mi mateixa com envers els altres. Per mi, estar atenta als senyals del cos és klau per aconseguir un benestar real.
En el camí intern,
on pensaments i emocions s'entrelliguen,
habita la veritat de qui som.
No som només ment, ni només cos,
som la dansa constant,
entre sentits, records i somnis.
Aquí, en aquest open segur,
et convido a aturar-te, a sentir,
a escoltar la veu suau del teu ser.
Perquè transformar no és oblidar,
sinó integrar, acceptar i créixer;
és obrir-se amb tendresa,
a cada pas, a cada emoció.
Juntes, podem crear ponts
entre el que penses, el que sents
i el que el teu cos necessita,
per a que floreixi un benestar profund.
Benvinguda a aquest viatge d'autoconeixement, on el canvi neix de la cura amorosa que et regales a tu mateixa.
Telèfon: +34 633 18 99 89
Email: amandacervera.psico@gmail.com
Consulta: c/Gerri de la Sal (Tàrrega)